Se reconcilier avec soi, c'est la première étape vers le bien-être et le bonheur. Pour être bien avec les autres, il faut déjà être en pahse avec soi-même.

La sophrologie te permet de te reconnecter à toi, de prendre conscience de qui tu es, de tes capacités et de rétablir un équilibre intérieur pour installer la sérénité.

Prends du temps pour toi...