Magali EVEZARD

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Respiration carrée
Posted on April 1, 2020 at 12:30 AM |
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Et si tu faisais une sophro pause ?
Connais-tu les bienfaits de la respiration ?
Je te propose aujourd’hui de découvrir la respiration carrée pour te détendre et te ressourcer.
Prendre de la hauteur
Posted on June 5, 2019 at 3:15 AM |
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Grâce à la sophrologie, tu te reconnectes à ton corps, à ton ressenti, à celle/celui que tu es vraiment... Tu apprends à gérer tes émotions... Tu prends de la hauteur sur ce que tu traverses et vois les choses sous un angle différent.. Tu entrevois de nouvelles options et possibilités... Tu installes le bien-être et la sérénité en toi...
Tu as des questions ? Tu souhaites échanger sur le sujet ? Tu souhaites retr...
Read Full Post »Se reconnecter à soi
Posted on May 27, 2019 at 4:10 AM |
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Se reconcilier avec soi, c'est la première étape vers le bien-être et le bonheur. Pour être bien avec les autres, il faut déjà être en pahse avec soi-même.
La sophrologie te permet de te reconnecter à toi, de prendre conscience de qui tu es, de tes capacités et de rétablir un équilibre intérieur pour installer la sérénité.
Prends du temps pour toi...
Les bienfaits de la sophro
Posted on May 24, 2019 at 6:20 AM |
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Bonjour à tous,Voici un petit rappel sur les bienfaits de la sophrologie. Prenez du temps pour vous... 




