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Magali EVEZARD

Sophrologue - Relaxologue

Blog

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Respiration carrée

Posted on April 1, 2020 at 12:30 AM Comments comments (0)

Et si tu faisais une sophro pause ? :)

Connais-tu les bienfaits de la respiration ?

Je te propose aujourd’hui de découvrir la respiration carrée pour te détendre et te ressourcer. :) 

 

Prendre de la hauteur

Posted on June 5, 2019 at 3:15 AM Comments comments (446)

Grâce à la sophrologie, tu te reconnectes à ton corps, à ton ressenti, à celle/celui que tu es vraiment... Tu apprends à gérer tes émotions... Tu prends de la hauteur sur ce que tu traverses et vois les choses sous un angle différent.. Tu entrevois de nouvelles options et possibilités... Tu installes le bien-être et la sérénité en toi...

Tu as des questions ? Tu souhaites échanger sur le sujet ? Tu souhaites retrouver le bien-être ? Alors n'hésite pas à me contacter !


Se reconnecter à soi

Posted on May 27, 2019 at 4:10 AM Comments comments (0)

Se reconcilier avec soi, c'est la première étape vers le bien-être et le bonheur. Pour être bien avec les autres, il faut déjà être en pahse avec soi-même.

La sophrologie te permet de te reconnecter à toi, de prendre conscience de qui tu es, de tes capacités et de rétablir un équilibre intérieur pour installer la sérénité.

Prends du temps pour toi...

Les bienfaits de la sophro

Posted on May 24, 2019 at 6:20 AM Comments comments (0)

Bonjour à tous,
Voici un petit rappel sur les bienfaits de la sophrologie. 
Prenez du temps pour vous... :):):)



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